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一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力减退。那么关于防止记忆力减退的食物有哪些呢?下面就是小编给大家带来的防止多梦导致记忆力减退的食物，希望大家喜欢!
防止多梦导致记忆力减退的食物一
1.菜花、西兰花
大脑记忆能力取决于脑细胞间建立了多少新“通道”。脑细胞兴奋度越高，建立的“通道”就越多。大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学物质负责脑细胞的兴奋度。它常见于卷心菜、西兰花和菜花中。所以教师应该多吃菜花和西兰花。
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