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一周三的宝宝每天吃多少水果
水果有着非常丰富的营养素，多吃总是有益无害的，但是对于宝宝来说就不一定咯。今天我们就来看看一周三的宝宝每天吃多少水果吧。
一周三的宝宝每天吃多少水果
根据科学研究建议,1-3岁的宝宝,每天最好要摄取大约两份水果。
其中,水果的分量如下:
1份水果≈一个柳丁≈1个小苹果≈1/2跟香蕉≈13粒葡萄
而对于大于四岁的宝宝,应该尽量食用四份水果。
一周三的宝宝吃水果的注意事项
1、1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。
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