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秋天上火值得吃什么水果
秋天天气干燥容易上火，大家知道秋天上火吃哪些水果好吗?以下是小编给你整理的秋天上火值得吃的相关水果。
秋天上火值得吃的水果
1、山竹
山竹性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有一定功效。
2、苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。
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