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眼睛保健操是我们学生时期缓解眼睛疲劳的，现在眼睛保健操也改版了最新，下面就来了解一下。现在就跟着小编一起来了解一下新版眼保健操标准做法视频吧。
新版眼保健操的标准做法视频教程 眼保健操的做法
4分钟远近交替地注视两支铅笔
运动目的：训练空间视力
坐在椅子上，身体挺直，切勿挨靠!两脚平行放在身体前。
两手各执一支铅笔，铅笔一前一后平行地垂直在鼻子前。一支铅笔与鼻相距约20厘米，另一支则相距约50厘米。
2分钟心中再现所观看字母
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