办公室简易午餐

admin 2017-08-12 0 次浏览


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为什么午餐会这么重要?因为不吃午餐最浅显的表现就是饿肚子,但长期以往就有可能导致各种毛病。下面由小编为大家介绍不办公室午餐食谱,希望能帮到你。

办公室午餐食谱

1 阿诺德·帕尔默三明治

将煮熟的鸡蛋、泡菜切碎,与芥末酱和蛋黄酱拌匀,然后均匀抹在在一片杂粮面包上。将罐头金枪鱼,芹菜和洋葱切碎,与蛋黄酱和柠檬汁均匀混合,再抹在另一片面包上。最后洒上切碎的罗勒,将两片杂粮面包合起即可。

2 脆金枪鱼卷心菜沙拉

取出半罐金枪鱼,将之于准备好的1杯切碎的卷心菜,1汤匙蛋黄酱,3大汤匙酸奶混合,撒上少量切碎的香葱,再用盐和新鲜的黑胡椒粉调味,可以即食,冷藏风味更佳。

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