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国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。小编整理了新手学习拉丁舞入门该怎么训练，欢迎借鉴参考。
新手学习拉丁舞入门该怎么训练
楼梯练小腿：
单腿支撑练习，
所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，
支撑整个重心，脚掌后部分悬空，
用手扶着墙或者扶杠。
撑起整个人的时候速度要快，
下降的时候要控制住下降的速度，
尽量拉长小腿线条，
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