就吃哪种水果

admin 2018-06-19 0 次浏览


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健康水果饮食推荐:哪不舒服,就吃哪种水果

很多人都喜欢吃水果,小编自己也是个十足的水果控,每天都必须吃上一点。好吃营养又丰富的水果到底应该怎么吃呢?下面这张表,你可得收好了~

贫血:葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高:山竹、核桃

高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

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