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现代都市人应该如何缓解压力
在都市人生活步伐加快的时候，我们很容易忘记自己的心理状态，当我们醒悟的时候，很可能压力已经把我们压的喘不过气来。然而，很多人找不到正确的方法为自己排解这种压力，一直把压力藏在自己心中是非常危险的。因此，今天小编来将大家从压力中拯救出来，教大家如何减轻自己的压力。
1. 转移注意力
我们在遇到压力的时候，往往就会走入一个死胡同，总是会在里面转悠，出不来了。但是压力有时候不是一下子就能解决的，因此我们要找点有意义的事情，转移自己的注意力。如果工作环境让我们觉得压抑，我们就可以找个假期，去户外游玩，旅游一下，离开自己熟悉的地方，会比较容易暂时忘记那些烦心事，说不定还会让你一瞬间豁然开朗。
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