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太极拳最常见的几个误区
太极拳“用意用气不用力“，太极拳的行拳击技的动力是意气合一的劲(能量或称气能)和动态中的势能借用的技巧，不是常人的僵力拙力。下面是小编为大家收集关于太极拳最常见的几个误区，欢迎借鉴参考。
误将扭腰、扭肩当活泼
太极拳《十六关要论》中有“活泼在腰”之句。但练太极拳必须“立身中正”,要“肩胯相合”,所以身体的转动只能转动胯才能保证中正和肩胯相合。如果转动腰和肩,必然导致身体扭曲,肩、胯不合,推手时则成背势而必被人打出。所谓“活泼在腰”,实指两胯的转动必须灵活。然而,有不少练拳者往往扭腰、扭肩。或则肩、腰、胯一齐扭动,以示活泼。
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