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灰尘是人类健康的大敌，所以人们特别讨厌它，灰尘带着许多细菌病毒和虫卵到处飞扬，传播疾病。但是上班族每天都在接触灰尘，那么，你知道上班灰尘太多怎么减少吸入灰尘吗?
上班灰尘太多怎么减少吸入灰尘
1、戴防尘口罩
尘肺有很明显的职业偏向,教师个建筑工人、煤矿工人等是尘肺的高发人群。教师可以改用墨水笔板书,减少使用粉笔。建筑工人、煤矿工人则一定要佩戴防尘口罩。
2、清洗鼻子
在灰尘较多的地方不吸鼻子,只擤鼻子。回家后及时用温水清洗残余在鼻腔中的灰尘。
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