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胡萝卜有什么营养价值和功效
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。适合人群广泛。可炖汤可凉拌也可以清炒，一年四季在餐桌上都可看见它的影子，那么，下面我们一起了解下胡萝卜的营养价值吧。
胡萝卜的营养价值
一、胡萝卜富含维生素B、C，有利健康
胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。
原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。
胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。
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