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黄瓜是好吃又有营养的蔬菜，一般人们常用黄瓜来做凉菜吃，口感清脆美味。以下是小编收集整理的关于孕妇吃生黄瓜的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃生黄瓜吗
孕妇可以吃黄瓜，吃了不会对胎儿造成不良的影响，但是应注意不宜过量食用。而且，如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话，黄瓜并不是最好的选择，因为在黄瓜当中，其所含有的维生素较少，所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果。
生黄瓜的营养价值
1.黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。
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