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每个女生都想自己越来越瘦，毕竟瘦的人穿什么都好看。但是别为了心目中的美而去摧残自己的身体，把握好其中的度，才是又美又健康。下面是小编分享的把握好健康中的“度”的方法，一起来看看吧。
把握好健康中的“度”的方法
追求健康，必须时刻谨记“适度”二字。生活中有一组“微健康”法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的“度”。
微胖
现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材。
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