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人增强免疫力吃什么是子女们要注意的。老人的身体抵抗力远远不如年轻人,老人想要健康生活就要注意提高免疫力。下面小编带你了解增强老人免疫力的食谱，希望对你有帮助!
增强老人免疫力的食谱
一、双银乌鸡汤
材料:乌鸡半只、银杏20克、大枣4粒、银耳30克、精盐、姜片、香菜末各适量。
做法:
1、乌鸡斩去头、脚、从脊背刮开、去内脏、洗净切块。
2、乌鸡块放入沸水锅中焯水、除去血污、捞出后再冲洗干净、沥净水。银耳用清水浸透、撕成小朵。大枣、银杏分别洗净。
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