春季降火的家常菜做法大全

admin 2017-04-14 0 次浏览


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青蛙、蛇等动物在冬眠过后需要补养,我们人类在春季也需要调养身体,但进补的同时也需要注意预防上火。下面给大家分享春季降火的的家常菜做法,喜欢养生的朋友值得一看哦。

春季降火的的家常菜做法

春季家常菜一:凉拌金针菇

原料:

金针菇,黄瓜,青椒,蒜汁,香油,盐,醋,糖,辣椒油少许

做法:

金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝,放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油,拌匀即可,冷藏后食用更佳。

春季家常菜二:蚝油生菜

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