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回南天喝什么汤去湿最好
回南天天气都会比较湿冷,如果回南天持续时间比较长,那么人体难免会有些湿气,那么要怎么祛湿呢?下面小编为大家推荐一些回南天适宜喝的去湿汤,希望大家有用哦。
回南天适宜喝的去湿汤:淮山猪骨汤
材料:茯苓、淮山各15克,炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10克,陈皮1/4个,猪骨500克。
做法:猪骨斩件焯水。各种药材用热水洗净,陈皮刮去囊。除猪骨外所有材料加适量清水煲滚,后放猪骨再煲滚,叙煲至扁豆软烂(大概1.5~2个小时左右)即可。
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