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“朝盐晚蜜”好不好？立秋应该如何养生？
立秋是秋天的第一个节气，也就标志着我们将告别夏季进入秋季。虽然高温尚未减退，但在季节转换之际，我们还是要及时做好养生策略的调整。下面和小编一起来了解一下吧。
立秋阴气逐渐增强 应提防肺病和心血管疾病
立秋是夏季和秋季的分界线，同时也是阴与阳的分界线。立秋过后，阴气逐渐升，阳气逐渐会衰退。我们应在这个时期育阴潜阳，同时提防一些季节性的常见疾病。
“立秋说明秋季即将要到来，但这时候天气还是比较炎热，人体汗液蒸发量还是比较高。因此，肺部疾病、心血管疾病以及中风容易发作和反复，尤其是冠心病和心肌梗死可能会出现发病的高峰。这三类疾病的患者以及高风险人群在立秋时节尤其要注意做好相关保健工作，预防疾病的发作。”
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